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高階版低GI的迷思

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營養師教我吃之端午節特輯，低gi健康粽。減肥60公斤與逆轉糖尿病的我與營養師合包健康粽子一顆粽子竟然才175大卡，跟市售粽子熱量相比少了325大卡比一碗熱量還低，高纖低熱量重點不容易飆血糖，便便超順暢

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本頻道終於要開始邁向健康之路，低GI炒飯｜沒錢吃飯

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